Широдара

Считается одной из самых сильно воздействующих Аюрведических процедур. Вначале нежная струя лечебного теплого масла направляется в определенную часть лба («третий глаз»). Следует деликатный массаж лица- Шадива, головы- Широбианга, затылка и плеч. Этот метод успокаивает дух, уменьшает уровень стресса и создает ощущение полного спокойствия. Часто вызывает повышенную умственную активность; подходящая при головных болях, бессоннице, страхе и напряжении; влияет положительно на некоторые формы депрессии, восстанавливает и укрепляет центральную нервную систему.

50 мин.